目的分析儿童青少年睡眠时间与社交焦虑的关系，为倡导健康生活方式、促进社会发展提供依据。2020年，方法　在北京市以整群随机抽样的方式招募了145名7-16岁的1　儿童和青少年，并进行了一般身体测量和问卷调查。采用儿童社交焦虑量表和匹兹堡睡眠质量指数量表评价儿童社交焦虑症状和睡眠时间。采用T检验比较各组社交焦虑得分的差异，采用多元线性回归模型分析睡眠时间与社交焦虑的关系。结果受试者的社交焦虑平均分为（5.474.18），高强度13-16岁女孩、儿童和青少年的社交焦虑得分较高（T值分别为-4.34、-6.14、3.35和2.93，P<0.05）。多元线性回归模型的结果显示，在校正相关混杂因素后，总睡眠时间增加了RVARD h，社交焦虑评分下降了0.78（-0.78,95%CI=-1.03~-0.54，P<0.01），社交焦虑评分分别下降了0.60（95%CI=-0.95~-0.25）和0.90（95%CI=-1.24~-0.56），7~12岁和13~16岁儿童青少年的社交焦虑得分分别下降了0.75（95%CI=-1.11~-0.40）和0.76（95%CI=-1.11~-0.41）。非超重肥胖儿童和超重肥胖儿童的得分分别下降了0.78（95%CI=-1.09~-0.48）和0.81（95%CI=-1.22~-0.41）（P<0.01）。结论营养状况不同性别、年龄的儿童青少年社交焦虑程度不同。睡眠时间的延长与社交焦虑评分的降低有关。确保充足的睡眠有助于降低儿童和青少年的社交焦虑水平，提高社交焦虑水平。