本文是一篇关于日汉翻译实践的报告。译文摘自日本小说家宇佐见凛的最新小说《我的本：着火的房子的生活》。这部小说在日本芥川奖赢得了第164届大奖，并在销售之初在日本引起了强烈反响。小说主要讲述了高中生在明里下追逐星星的生活和精神历程。无论是学习、工作还是生活，山下的明丽似乎无法随心所欲。只有支持偶像的问题成为了她生活的动力，并一直支持着她。小说的内容还原了当代一些年轻人追逐明星的现状，激发了人们的共鸣。文本具有一定的翻译价值。本次翻译实践以李长栓教授的《理解》（Comprehension）、表达（Expression）和灵活性（Adaptation）地区）的翻译描述框架为基础，结合纽马克的语义翻译和交际翻译理论作为理论和方法的指导基础。该框架提出翻译实践报告应包括三个方面：理解、表达和灵活性。首先在《理解》中其次，在“表达”环节，译者应使用符合读者习惯的语言，忠实地向读者传达原文的意思或作者的意图。最后，在《变通》环节中，当译者在翻译中无法实现全面对等时，可以通过合理的省略、通过改变语句等方式进行补充，对原文进行编辑和处理，从而更有效地传递原文信息，达到翻译目的。本文通过列举和分析大量翻译实例，总结了日汉翻译过程中理解、表达和灵活性三个翻译阶段存在的问题及解决方法。这个框架是一个令人耳目一新的写作系统。目前，只有少数翻译界人士关注和研究了这一撰写翻译报告的新理念，日汉翻译界也很少关注这一理念。作者认为，该框架也适用于日汉翻译实践报告的撰写，并希望该日汉翻译实践报告能为类似的翻译报告提供一些参考。