体育锻炼意向和体育锻炼行为是目前锻炼心理学研究中流行的概念。本研究采用元分析方法探讨体育锻炼意向与体育锻炼行为之间的关系。通过文献检索和筛选，发现体育锻炼意向和体育锻炼行为之间存在中度正相关（r=0.444,95%CI[0.413,0.474]）。研究设计的类型（Qb=10.698，P<0.001）、受试者的年龄（Qb=37.688，P<0.001）、受试者的健康状况（Qb=31.536，P<0.001）、测量的时间间隔（Qb=25.102，P<0.001）和测量工具（Qb=9.413，P<0.001）都会影响它们之间的关系。结果证实了体育锻炼意向对体育锻炼行为的影响，但也发现之前的研究夸大了预测效果。今后在涉及意向－行为的研究中，有必要谨慎使用体育锻炼意向的概念，而不是体育锻炼的概念，关注影响意向-行为差距和弥合的变量，加强随机对照实验设计，采用客观测量方法补充现有研究的不足或不足。