基于中国教育跟踪调查的数据，本文探讨了作业时间对初中生学习成绩的影响。研究发现，七年级和九年级学生的平均每日家庭作业时间分别为2.28小时和2.67小时，远远超过了双减规定的初中生家庭作业时间不得超过90分钟的规定。不同性别、年级和地区的学生群体在作业时间上存在显著差异。作业时间对初中生学业成绩的影响呈倒U型。阈值回归分析表明，初中生每天的作业时间小于0.96小时，作业时间对学业成绩的促进作用最大。当作业时间超过0.96小时时，作业时间对学习成绩的促进作用减弱。当超过4.07小时时，家庭作业时间对学习成绩有负面影响。中介机制分析发现，太长的家庭作业时间会导致学生的消极情绪，如生活无聊、不快乐、抑郁和悲伤，并剥夺学生正常成长所需的睡眠时间。研究发现，初中生最好的家庭作业时间是每天1小时左右，这与双减规定的初中生每天家庭作业时间不超过90分钟的政策是一致的。